Ebook Fitness – Guía para la construcción de músculo
14 septiembre, 2022 2022-09-14 20:12Ebook Fitness – Guía para la construcción de músculo
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Guía para la construcción de músculo
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Tema principal del e-book fitness
Crecimiento muscular de manera adecuada y eficiente.
Temario
•UNA GUÍA PARA LA CONSTRUCCIÓN DE MÚSCULO
•ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA
•DISEÑO DEL PROGRAMA
•DÍAS DE ENTRENAMIENTO Y GRUPOS MUSCULARES
•NUTRICIÓN
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•NUTRICIÓN
Nivel
Principiantes, Intermedio y Avanzado
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